Грипп у пожилых людей: признаки, лечение и профилактика

Грипп у пожилых людей


 

Это стало уже традицией: пугать нас новым видом гриппа. Уже с сентября объявляется «новый гость», и начинается усиленная оборона. Прекрасно, что большинство взрослых благополучно переболевают гриппом или простудой без особых последствий. Разве что больничный на неделю-другую не всегда радостно встречается начальством. А вот грипп у пожилых людей может обернуться большими проблемами. Наши бабушки и дедушки тяжелее переносят простудные заболевания, но особенно настораживают возможные осложнения, вплоть до пневмонии.

Как переносят пожилые люди ОРВИ и грипп

Замечено, что иммунитет пожилых людей хуже справляется с защитой организма от инфекций, тем более, если речь идет о гриппе. Эта возрастная категория чаще страдает от последствий гриппа, чем молодежь и даже маленькие дети. Кашлевой рефлекс, являющийся защитной функцией организма, у пожилого человека очень слаб. Отсутствие кашля нельзя воспринимать положительно, вместе с ним пропадает сигнал об опасности, страдают органы дыхания.

Обычно респираторные вирусы начинают свое нападение с дыхательных путей. Слизистая оболочка поражается, начинается насморк, природа появления которого такова: эпителиальная ткань с помощью микроворсинок и защитной слизи старается удалить виновника инфекции. Пожилой человек чувствует неприятные, зудящие ощущения в носу. Щекотание сменяется мощным насморком. Это и будет первый симптом ОРВИ. Не нужно путать его с наступлением гриппа, потому что при нем вирусной атаке подвергаются сразу трахея и бронхи, т.е. нижние отделы дыхательной системы.

Считается, что ангина – больше детское заболевание. Взрослые, а тем более пожилые люди подвержены ей реже. Все правильно, но речь не об образовании некоего иммунитета. Все дело в особенностях возрастных изменений. При болях в горле происходит защитная реакция миндалин глоточного кольца. Своей складчатой поверхностью они задерживают огромное количество вирусов и микробов.

Если и эта защита не помогла, то инфекция спускается ниже и поражает гортань, трахею, и появляется кашель. Так организм пытается избавиться от патогенных частиц. Голос становится сиплым, появляется температура – организм активировал иммунитет. Чаще всего для здоровых людей неприятности на этом заканчиваются, лишь ослабленные и пожилые дальше приобретают бронхит, пневмонию. Почему именно пожилые люди заболевают гриппом?

У людей пожилого возраста снижена защитная функция организма. Эпителий слизистой верхних дыхательных путей истончается, ухудшается кровообращение слизистой, а уровень ее секрета с бактерицидными факторами антител снижается. Защитный барьер редеет и легко пропускает болезнетворные частицы.

Миндалины, которые в детстве причиняли столько неприятностей, теперь постепенно заменяются соединительной тканью. У пожилых людей не бывает сильных болей в горле, но нет и защитного барьера для возбудителей гриппа. Симптомы проявляются слабо в виде сухости и першения в горле. Если боли чувствуются в ухе и добавляется чувство заложенности, то, возможно, идет развитие отита.

Каким образом происходит заражение

Держитесь от кашляющего и чихающего человека как можно дальше. Вирусы разлетаются в маленьких каплях на расстояние метра. Потом они оседают на любые поверхности, где вы их и найдете. Прикоснувшись к перилам, дверям, ручкам, а затем, непроизвольно дотронувшись до носа, рта, вы тоже будете в опасности.

Дома вирусы распространяются через пульт, телефон, любой другой предмет, к которому вы прикоснулись. Живет вирус около 24 часов. Сформулируем выводы, как избежать заражения гриппом пожилым людям:

  • Отслеживайте по СМИ пик подъема заболеваемости в вашем городе и в опасный период реже посещайте многолюдные места.

  • Если замкнутого пространства не избежать (транспорт, лифт, очередь в аптеку), то используйте одноразовую маску, которая снизит риск заражения наполовину.

  • Как можно чаще мойте руки с мылом, протирайте их специальными обеззараживающими салфетками или растворами в удобной упаковке, не забудьте протирать корпус телефона.

Если вирус гриппа все-таки попадет в организм пожилого человека, то на стражу встанут антитела, которые организм начнет вырабатывать, отвечая на атаки болезнетворных микроорганизмов. Антитела «запоминают» вид гриппа и при следующем заражении борются активнее.

При таком раскладе пожилые люди, переболевшие многократно, приобретают пожизненный иммунитет? Было бы неплохо, но вирус гриппа постоянно изменяется, мутирует. При встрече с новым штаммом, для которого человек еще не имеет иммунитета, возможна мгновенная эпидемия. Так произошло с появлением так называемого «свиного гриппа» в 2009 году.

Основные симптомы гриппа у пожилых людей

Заболевание гриппом начинается внезапно, как и в других возрастных группах. Распознать грипп у пожилых людей можно по следующим симптомам:

  • Мучительная головная боль с лихорадкой (дрожь с переходом из холода в жар).

  • Сильное утомление, внезапная слабость, которая длится до двух недель.

  • Заметное истощение (проявляется в начале болезни).

  • Из-за нарушения баланса в организме тошнота, но возможна также рвота и понос.

  • Боль во всех мышцах даже в стадии покоя.

  • Мучительный кашель, но уже позже, а за ним фарингит.

  • Чувство заложенности носа или насморк.

Все симптомы гриппа уже представляют сильный дискомфорт для пожилого человека, но старики обычно не спешат обращаться за медицинской помощью. Поэтому особенно перечисляем симптомы, игнорировать которые нельзя, нужно немедленно вызывать врача:

  • Появление сильной одышки с затрудненным дыханием.

  • Перечисленные ранее признаки гриппа у пожилых людей ухудшаются после 3-4 дней.

  • На фоне некоторого улучшения внезапно появляются симптомы другого заболевания: боль в груди, высокая температура, рвота.

Симптомы гриппа у пожилых людей проявляются внезапно, идут по нарастающей. Утром встал бодрым и здоровым, к обеду почувствовал себя усталым, к вечеру с высокой температурой уже лежишь в постели. Пик плохого самочувствия обычно бывает на 2-3 день. Заражение может проявиться не сразу. При адекватном лечении гриппа пожилые люди почувствуют облегчение уже через неделю. Слабость обычно ощущается еще достаточно долго, до трех недель. Следует помнить, что вы становитесь источником заражения с первого дня и остаетесь им еще дней пять, а ослабленные люди, пожилые, больные тяжелыми хроническими заболеваниями или дети еще дольше.

В чем основная опасность гриппа для пожилых людей? Течение болезни проходит более длительно, тяжелее, иммунитет работает со сбоями. На этом фоне организм, ослабленный болезнью, может не справиться с нагрузкой, а грипп часто дает осложнения.

Нужно серьезнее относиться к своему здоровью. Статистические данные не радуют: ежегодно грипп уносит из жизни более 1000 человек. Это только официальные данные с подтвержденным диагнозом. Осложнения от тяжелого гриппа, такие как отек легких, легочная недостаточность, тоже являются причиной летальных исходов. Статистика, например, в США, говорит о невероятной цифре погибших от гриппа и его осложнений – около 30-ти тысяч человек в год.

Какое лечение гриппа назначают пожилым людям

К лечению гриппа у пожилых людей нужно отнестись со всей серьезностью, выполнять все требования лечащего врача, а они обычно бывают такими:

  1. Обязательный постельный режим, комната должна регулярно проветриваться.

  2. Увеличение объема принимаемой жидкости в виде теплых морсов, компотов, минеральной воды.

  3. Переход на щадящее легкое питание, специальное для пожилых.

  4. Лекарственные препараты назначаются врачом с учетом постоянных медикаментозных средств, принимаемых пожилым пациентом. Обычно это противовирусные, понижающие высокую температуру препараты и ударные витаминные комплексы для поддержания сил.

Доказали свою эффективность антигриппозные препараты, такие как реленза (занамивир) или тамифлю (озельтамивир). Быстрое реагирование в первые дни заболевания снижает риск развития осложнений, облегчает и сокращает время течения болезни.

Какие возможны осложнения после гриппа у пожилых людей

Если грипп не лечить, особенно у пожилых людей, то возможны осложнения на фоне ослабевшего организма. Очень опасны следующие негативные последствия:

  • Пневмония и бронхит – частые спутники заболеваний дыхательной системы. Медицинская статистика неумолима: воспалением легких и бронхов пожилые люди болеют в два раза чаще. Как правило, эти заболевания являются неприятным продолжением затянувшегося гриппа.

  • Напряжение работы организма при его ослаблении, работающие в авральном режиме дыхательная и кровеносная системы, поражение вирусами гриппа нередко сопровождается такими последствиями, как обострение имеющихся хронических заболеваний вплоть до инсульта и инфаркта.

  • Не обходится без осложнений органов дыхательной системы и ЛОР-органов. Могут возникнуть отиты (воспаление уха) и гаймориты.

  • Дают сбой внутренние органы: почки (пиелонефрит), мочевой пузырь (цистит).

Заболевание гриппом лечится, проходит острый период, здоровье, казалось бы, восстановлено, но коварный вирус гриппа сделал свое дело, и нормальная работа организма возможна только спустя несколько месяцев. Это касается только здоровых органов. Те же органы и системы, с которыми у пожилого человека до заболевания гриппом уже были проблемы, могут так и не восстановиться.

Как восстановиться после гриппа пожилому человеку

Быстрого окончания острого периода течения гриппа с успешным выздоровлением без осложнений хотелось бы пожелать всем заболевшим, но и после болезни расслабляться нельзя. Силы вашего организма после борьбы с вирусами на нуле, резервы витаминов истощены, от иммунитета ничего не осталось.

Не зря врачи советуют обязательно провести реабилитационный курс после болезни, потому что портрет выздоравливающего пожилого человека выглядит примерно так:

  • Тело как ватное, мышцы отказываются подчиняться, сил нет.

  • Пожилой человек находится в заторможенном состоянии, хочется спать, но полноценного сна нет.

  • На фоне слабости и дрожания рук постоянно бросает в пот.

  • Отмечается повышенная раздражительность, вспыльчивость.

  • Для восстановления нужны новые силы, но аппетит отсутствует.

Слабость – самая яркая характеристика состояния бывшего больного.

Слабость после гриппа подразделяют на две категории:

  1. Физическая, т.е. слабость тела. Происходит парадоксальное явление: слабость требует восстановления, но организм не может расслабиться для отдыха, даже после сна чувствуется усталость.

  2. Психологическая, т.е. усталость душевная. Нервная система пожилых людей дает сбой, наблюдается равнодушие к происходящему, даже своему здоровью, апатия и плаксивость.

Восстановление после гриппа – длительный двухнедельный период. Надо запастись терпением, взять себя в руки и помочь своему организму. При затяжном восстановительном периоде с непрекращающейся слабостью, температурой, потливостью надо снова привлечь к лечению терапевта для того, чтобы убедиться, что инфекция отступила. Чтобы не провоцировать такое развитие сюжета, не надо злоупотреблять физическими нагрузками хотя бы неделю-две. Занятия спортом для пожилого человека после гриппа тоже откладываются на 14 дней.

Откуда взять силы? Первое, с чего надо начать, – это сбалансировать свое питание. Сейчас каждый продукт несет свою миссию. Но все по порядку:

  1. Белковые продукты будут восстанавливать организм. Берем диетическое мясо, нежирную рыбу. Свой вклад белка принесут орехи, икра, бобовые. Ставим запрет на вредных продуктах: копченых и жареных, жирной пище, сладких кондитерских изделиях. Все это очень тяжелая пища для измученного организма пожилого человека после гриппа.

  2. Морские продукты с богатым содержанием йода будут влиять на самочувствие пожилого человека после гриппа. Им мы доверим восстановление всех органов.

  3. Кисломолочные продукты, зелень, фрукты, овощи будут снабжать слабый организм ферментами.

  4. Чеснок и лук обязательно повысят иммунитет. Еще не забываем чай, настойки, отвары с ромашкой, зверобоем и женьшенем.

  5. Мед, клюква, минеральная вода будут призваны изгнать токсины, отравляющие нашу жизнь. Прием лекарств, имеющих побочные действия, токсичные отмершие клетки, лежачий режим, вызывающий застой, – с этим нужно срочно бороться, особенно пожилым людям. Пройти простейшую домашнюю диагностику на наличие токсинов можно по появляющейся горечи во рту.

Как восстановить физическое состояние?

Восстановление после длительного периода вынужденного постельного режима у пожилых людей после гриппа занимает много времени. Давайте поможем своему организму быстрее прийти в норму. Для этого займемся:

  • Физическими упражнениями. Потягивания, ходьба на месте, прогулки на свежем воздухе, произвольные движения под музыку по силам пожилым людям. Главное – взбодрить организм, заставить его активно работать целый день.
  • Водными процедурами. Закаливание с обтиранием пока будет преждевременным для пожилых людей после гриппа, а вот принятие ванн с расслабляющими ароматами эфирных масел, травяных отваров очень полезны для мышц и тонуса организма в целом. Душ окажет бодрящее воздействие.
  • Массажем. Сам по себе массаж обладает прекрасным антидепрессивным действием. Сделанный умелыми руками, он восстанавливает силы, пробуждает скрытые резервы организма, успокаивает и избавляет от болезненных ощущений.

Единственное правило, которое надо твердо запомнить: мы восстанавливаем силы, поэтому не надо громких рекордов, доказательств, что вы здоровы. Все упражнения должны быть адекватны слабому состоянию, переутомление не принесет помощи, а отдалит ваш организм от желанного здоровья.

Как восстановить психологическое состояние?

Если тяжелое психологическое состояние пожилого больного затягивается, то не поможет ни зарядка, ни двигательная активность. Человек просто ничего не будет делать. Чтобы дать толчок, восстановить равновесие психики, надо попробовать следующее:

  1. Свежий воздух – это не только повышенное содержание кислорода. Недаром он олицетворяет что-то новое, интересное. Но в нашем случае пусть это будут сначала проветривания, а потом уже прогулки.

  2. Солнце тоже несет мощный жизненный стимул. Вам нужно принимать солнечные ванны для восстановления в организме серотонина и меланина, потерянных за время болезни.

  3. Парадоксально, но пожилым людям после гриппа снова нужно спать. Сон должен быть здоровым, т.е. приносящим отдых. Для этого нужно восстановить режим дня: ложиться и вставать в одно и то же время, на сон отвести не менее восьми часов.

  4. Эмоциональное напряжение прекрасно снимает фиточай, восстанавливающие травяные отвары.

  5. Положительный настрой пожилого человека также ускорит процесс восстановления после гриппа. Гоните негативные эмоции, не раздражайтесь без повода, окружите себя тем, кого вы любите – близкими и друзьями. Не забудьте про музыку, книги, природу, домашних животных.

В какое время делают прививки от гриппа пожилым людям

Заболевание гриппом у пожилых людей проходит тяжело, поэтому стоит задуматься о мерах профилактики. Одним из эффективных средств является прививка. Если пик заболевания гриппом приходится обычно на зимние месяцы, то ее следует сделать заранее, начиная с сентября и не позже ноября.

Пожилые люди с опаской относятся к прививке, объясняя это тем, что имеют хронические заболевания. Но перед вакцинацией вас обязательно осмотрит врач и даст рекомендации. Прививка не может помешать проводимому лечению и бывает отложена только из-за обострения хронического заболевания, поэтому специальной подготовки пожилого человека не требуется.

sl-0

Какова цель вакцинации против гриппа?

Во-первых, риск заражения гриппом и ОРВИ существенно снижается.

Во-вторых, если заражение гриппом произошло, то процент осложнений и летального исхода минимален.

И, в-третьих, вы не будете являться потенциальным источником заражения своей семьи.

Конечно, многое зависит от состояния здоровья пожилых людей, от иммунитета.

Вакцинация пожилых людей против гриппа в нашей стране проводится бесплатно. Вакцины должны быть официально зарегистрированы Министерством здравоохранения РФ, разрешены в использовании для пожилых от 65 лет и старше.

Многолетняя статистика не раз доказала обоснованность применения вакцинации, результативность прививок для нераспространения гриппа и предсказуемость лечения привитых.

Пока идут жаркие споры, нужна ли прививка, исследования в Германии, Италии, Испании и других странах мира показали интересный, но предсказуемый результат вакцинации пожилых людей против гриппа:

  • Произошло значительное снижение числа госпитализаций пожилых людей с гриппом и пневмонией (диагноз «грипп» при помещении в больницы стал встречаться реже в три раза!).

  • У привитых пациентов на фоне ишемической болезни сердца реже стали возникать инфаркты, а у гипертоников снизился процент осложнения в виде инсульта.

  • Привитые пожилые люди легче переносят грипп и респираторные инфекции.

Каждый организм по-своему переносит прививку. В основной массе она проходит безболезненно. В единичных случаях могут возникнуть следующие реакции:

  • У каждого десятого в месте укола возникает небольшое болезненное уплотнение, которое проходит в течение 1- 3 дней (местная индивидуальная реакция).

  • До 15-ти человек из каждой сотни привитых могут ощутить жар до 37,5°С, озноб. Небольшое недомогание проходит в течение двух дней.

Как защититься от гриппа в пожилом возрасте с помощью иммуномодуляторов

Кроме прививок от гриппа существует еще одна вполне эффективная защита. Это профилактический прием стимуляторов иммунной системы. Каждое средство имеет свои достоинства и ограничения в применении. Одни лекарства активизируют защитные свойства организма пожилого человека, другие блокируют попадание вирусов дальше носоглотки, а третьи ослабляют болезнетворные микроорганизмы.

Какое средство наиболее эффективно? Однозначного ответа вы не найдете. Стоит пообщаться со своими соседями, друзьями, родственниками, и вы убедитесь, что именно выбранный ими препарат творит чудеса. Просидев в больничной очереди, вы пополните свой список еще парочкой чудесных иммуномодуляторов, а придя в аптеку, обнаружите, что появились новые варианты.

Поэтому познакомимся с наиболее популярными средствами, которые подойдут для профилактики гриппа у пожилых людей:

  • Ремантадин

На протяжении многих лет ремантадин известен как эффективное противовирусное средство. Его применяют для профилактики во время эпидемий гриппа типа А. Плюсы таковы: при должном качестве имеет низкую цену, прием раз в сутки 50 мг. Минусы: иммунитет не повышает, только подавляет вирусы. При других типах гриппа малоэффективен.

Препарат противопоказан, если у пожилого человека есть аллергия на его составляющие, заболевания печени, почек и тиреотоксикоз.

  • Мазь оксолиновая

Долгожитель в медицине, несмотря на кажущуюся простоту, действительно работает. Мазь применяют при рисках заражения при близком контакте с больными. Плюсы: легкость применения, наносится на слизистую носа, создавая ловушку-барьер для вирусов. Не имеет противопоказаний. Может наноситься часто, 3-4 раза в сутки. Минусы: быстро стирается, возможно небольшое жжение в носу.

  • Кагоцел

Кагоцел – один из препаратов нового поколения, имеет высокий эффект действия, повышает иммунитет. Плюсы: нетоксичен, может применяться длительное время. Прост в использовании – одна таблетка в день по схеме. Минусы: нет длинной истории использования. Не применять при аллергии на компоненты и непереносимости лактозы.

  • Эргоферон

Препарат новый, нет многолетних наблюдений. Работает как иммуномодулятор, усиливая антитела.

  • Ингавирин

Прекрасно зарекомендовал себя подавлением репликации вируса и одновременным повышением иммунитета. Действие выраженное. Принимать нужно всего неделю. В случае с пожилыми людьми нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

  • Осельтамивир

По сравнению с другими это самый сильный препарат. Плюсы: подавляет вирусы полностью, захватывает и другие виды инфекций. Помимо пожилых людей препарат можно применять при беременности и детям с полугодовалого возраста. Минусов немного: препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости и у него относительно высокая цена.

  • Гриппферон

Этот препарат не влияет на вирусы, а усиливает оборону организма, является индуктором эндогенного интерферона. Отзывы кардинально противоположные, эффект индивидуальный. Не применять пожилым людям с аллергией к интерферону.

  • Умифеновир

За редким названием спрятан широко известный арбидол. Отличное парное действие: подавляет вирусы и усиливает иммунитет. Препарат нетоксичен, значит, может использоваться долго. В последнее время эффективность препарата для профилактики гриппа у пожилых людей подвергается сомнению.

Профилактика гриппа для пожилых людей

  • Рациональное питание. Здоровый организм проще справляется с инфекцией гриппа или вирусных заболеваний. Основу здоровья, конечно, составляет питание. Легкая, здоровая, соответствующая возрасту пища поддержит иммунитет. Для этого предпочтение отдается кисломолочным продуктам, овощам и фруктам. Мясо лучше ограничить, а белок добирать из молочных продуктов, орехов, а также хлеба из муки грубого помола. В пожилом возрасте следует учитывать, что организм на модные диеты откликается совсем не так, как в молодости, и можно сильно подорвать здоровье. Если мечта о диете вас не оставляет, то можно заручиться поддержкой врача-диетолога и обговорить лечебную диету для пожилых людей.

  • Витаминотерапия. Наш организм берет витамины и полезные минералы из пищи. Но в пожилом возрасте подходят не все продукты, значит, нужно помочь организму приемом витаминов курсами, например, два раза в год. Обратите внимание на витаминно-минеральные комплексы. Они составлены с учетом потребности организма пожилого человека. Подойдут также поливитамины.

  • Физическая активность на свежем воздухе.

Ничто так не поднимает настроение, как физические упражнения на свежем воздухе. Не забывайте, что прогулка перед сном, зарядка утром, ходьба – обязательные ежедневные упражнения. Если пожилые люди чувствуют в себе силы на большее, то, посоветовавшись с врачом, можно освоить упражнения для суставов, дыхательную гимнастику, ходьбу босиком, плавание, ходьбу на лыжах. Подбор общеукрепляющих упражнений зависит от возраста и имеющихся хронических заболеваний, климата, общего состояния здоровья. Не надо форсировать события, придерживаясь адекватного темпа. Рекомендовано также ежедневное проветривание комнаты, особенно перед сном, а если температура выше 16° С, то сон при открытой форточке. 




Оставить заявку на консультацию

×
Оставить заявку на консультацию


×