sl-0

Сеть пансионатов по уходу за пожилыми людьми

Тел: 8-495-003-19-56

Моб.Тел: 8-967-299-64-93

Главная Одинокие пожилые люди

Одинокие пожилые люди

3770522975_5eb79c9b12_z

 

Жизнь одинокого пожилого человека далеко не всегда является горем и несчастьем. Но если он чувствует себя брошенным и бесполезным, не проявляет заинтересованности в окружающем мире и замыкается в себе, тогда это, безусловно, трагедия. Во избежание подобной ситуации каждый человек еще до ухода на пенсию должен понимать, какой будет его жизнь, чем он будет заниматься, как проводить время наедине  с собой.

Важно найти хобби, которое вызовет неподдельный интерес, и которым одинокий пожилой человек будет по-настоящему увлечен. Если же ему это не удалось, он чувствует себя подавленным и, возможно, он даже страдает от  депрессии, помочь ему можем мы сами.

Из-за чего возникает проблема одиноких пожилых людей

Как правило, одинокими пожилые люди становятся по следующим причинам:

  1. Смерть близких.Нередки случаи, когда пожилой человек переживает своих близких людей, в том числе, к сожалению, и детей. В такой ситуации одинокий пожилой человек впадает в уныние, у них даже может возникнуть желание покинуть жизнь вслед за родными.

  2. Перемена места жительства. Это не самая распространенная причина, по которой пожилой человек становится одиноким, однако с нею порой приходится сталкиваться. Например, если пенсионер переезжать за город. Наличие современных средств связи и возможности пообщаться с родными в любой момент не способны заменить живого контакта и тепла близких.

  3. Окончание трудового пути. Зачастую, ведя активную трудовую жизнь и посвящая практически всего себя работе, человек просто не знает, куда себя деть с выходом на пенсию. Проблема одиночества пожилого человека в данном случае связана с ощущением собственной ненужности и не востребованности.

  4. Наличие таких же старых родственников и друзей. В данной ситуации общаться с близкими людьми возможно только по телефону, поскольку самостоятельно перемещаться по городу они уже не в состоянии. Однако этого не достаточно, пожилой человек чувствует себя еще более одиноким и оторванным от социума. А познакомиться с новыми людьми в этом возрасте не так уж и просто.

  5. Проявление отдельных черт личности. Эгоизм – качество, которое с возрастом проявляется у большинства людей. Пожилой человек говорит в первую очередь о себе и о своих проблемах, обижается по поводу и без на своих близких. Как следствие, родственники молодого возраста не проявляют энтузиазма в общении и стараются свести своё общение  с пенсионером к минимуму. В результате  эгоцентризм пожилого человека проявляется с еще большей силой, а сам он чувствует себя одиноким и ненужным.

  6. Состояние здоровья. Многие заболевания ограничивают двигательную активность пожилого человека, заставляют его соблюдать постельный режим. В результате он становится оторванным от общества и впадает в уныние.

К чему приводит одиночество пожилого человека

Для одиноких пожилых людей характерны следующие проблемы:

  1. Проблемы при контакте с соседями и социальными работниками;

  2. Склонность к суициду;

  3. Непринятие новым поколением взглядов и идеалов пожилого человека;

  4. Чувство вины перед умершими близкими;

  5. Психологические проблемы, вызванные обострением заболеваний пожилого человека и связанными с этим ограничениями и неудобствами;

  6. Боязнь смерти, а также страх того, что никто его не похоронит и не выполнит все требующиеся обряды.

Одинокие пожилые люди: особенности такого состояния

Одиночество у пожилых людей, которое возникает на фоне спада интеллектуальной активности и физической одновременно, в первую очередь затрагивает мужчин. Женщины в принципе живут дольше, кроме того, их состояние меньше поддается воздействию возрастных изменений. Выйдя на пенсию, женщина полностью погружается в домашние хлопоты, занимается бытом и т.д. Это позволяет ей занять себя и избежать негативных мыслей.   

На фоне занятой жены мужчина чувствует себя ненужным и невостребованным. Он уже не в состоянии выполнять привычную для себя роль «добытчика», обеспечивать семью всем необходимым, в то время как женщина по-прежнему выполняет функции домашней хозяйки. С уходом мужчины на пенсию бюджет семьи заметно сокращается, женщина вынуждена экономить на бытовых нуждах. Кроме того, её здоровье год от года не становится лучше, о былой энергичности, как правило, нет и слова.

Помимо забот о собственном здоровье, к обязанностям женщины прибавляется забота о здоровье мужа. И чем старше супруги становятся, тем в большей степени от неё эта забота требуется, и тем меньше у неё самой остается жизненной энергии.

Женщина как бы вновь возвращается к роли матери, ухаживая теперь уже за пожилым мужем. Она следит за тем, чтобы он регулярно ходил на прием к врачу, соблюдал предписанную диету, принимал необходимые лекарства и многое другое. Если так будет уместно выразиться, жизнь в браке приносит больше пользы пожилым мужчинам, нежели женщинам.

Можно сделать вывод, что проблема одиночества пожилых людей в большей степени касается мужчин, чем женщин, поскольку последний выполняют больше социальных ролей.

Проведенные социологами исследования показали, что овдовевшие мужчины в большей степени испытывают чувство одиночества, чем состоящие в браке. У женщин же, вне зависимости то того, живут ли они с мужем, или их супруг уже ушел из жизни, ощущение одиночества находится примерно на одном уровне.

Наиболее страдающими от одиночества стали мужчины, живущие одни, наименее – мужчины в браке. Женщины, и состоящие в браке, и одинокие, по данному показателю занимают промежуточное положение. Чем можно объяснить подобную статистику? Дело в том, как одинокие пожилые люди проводят свое свободное время.

В результате проведенных исследований выяснилось, что две трети мужчин пенсионного возраста предпочитают досуг в одиночестве, в то время как две трети женщин выбирают для себя занятия, во время которых они могут активно контактировать с другими людьми.

Кроме того, в ходе исследований социологам удалось установить, что более половины лиц пенсионного возраста живут совместно со своими детьми (56 %), при этом в 45 % случаев у них есть внуки. 59 % пенсионеров проживают вместе с супругом (или супругой). Количество одиноких пожилых людей составляет 13 %. Также, 23 % опрошенных пенсионеров признались, что испытывают чувство одиночества (38 % -среди одиноких).

Как можно помочь одинокому пожилому человеку

Если вы решили оказать помощь одинокому пожилому человеку, учитывайте причины, которые привели к этому состоянию. Для этого совсем не обязательно прибегать к медицинскому вмешательству, зачастую вполне достаточно изменить окружающую обстановку, людей, найти для пенсионера интересное занятие.

Важно понимать, что в таком возрасте нереально изменить самого человека, а вот повлиять на ситуацию – вполне возможно.

Первое, что вы можете сделать, желая помочь одинокому пожилому человеку, это способствовать его знакомству с новыми людьми. Такие люди могут найтись среди соседей, в клубах по интересам и пр. Будьте максимально осторожны и старайтесь быть ненавязчивыми, ведь люди в возрасте неохотно воспринимают всё новое и идут на контакт. Важно не спровоцировать обратную ситуацию, когда пенсионер окончательно замкнется в себе и зациклится на своем одиночестве.

Не забывайте о современных технологиях и научите одинокого пожилого человека пользоваться компьютером. В интернете он с легкостью может найти людей со схожими интересами, а главное – чаще общаться с живущими далеко родственниками.

Зачастую жизнь одинокого пожилого человека состоит  из решения исключительно бытовых проблем, и он не знает, чему еще можно посвятить свое свободное время. В ваших силах помочь ему найти такое занятие, которое будет по душе и отвлечет от грустных мыслей.  Однако есть нюанс – это должен быть такой вид деятельности, в процессе которого будет активно работать головной мозг и (или) задействована мелкая моторика.

Выбор достаточно велик: чтение и обсуждение книг, разгадывание кроссвордов, вязание, вышивание крестиком, участие в клубе по интересам и многое другое. Главное условие – активный мыслительный процесс, который не позволит сознанию «застояться».

Как одинокий пожилой человек может самостоятельно побороть свое состояние

Он должен закалять характер

В каком возрасте бы ни находился человек, окружающие вряд ли захотят с ним общаться, если он постоянно ворчит, склонен к ссорам и склокам. Поэтому, желая бороться со своим одиночеством, пожилой человек должен в первую очередь попытаться скорректировать свой характер и своё поведение. Навещать  открытую, позитивно настроенную бабушку (или дедушку) дети и внуки будут с гораздо большей охотой.

Чаще всего, с возрастом дают о себе знать следующие отрицательные черты характера:

  • ворчливость;

  • занудство;

  • раздражительность;

  • желчность;

  • эгоцентризм.

Совет одиноким пожилым людям: как бы непросто это ни было, старайтесь контролировать себя и не давать волю всем вышеуказанным чертам характера. Попробуйте поставить себя на место своих близких и поймите, что чем жестче ваше поведение, тем больше вы их от себя отдаляете.

Будьте активным

Проблему одиночества пожилого человека может решить он сам, ведя активную социальную жизнь. Большинство пенсионеров в нашей стране становятся достаточно замкнутыми, мало, или вообще не общаются со старыми знакомыми, что уж говорить о приобретении новых. Настоящим событием для них становятся поход в магазин,  поликлинику, визиты родственников, которые зачастую непродолжительны и случаются крайне редко. В такой ситуации пенсионер должен сам проявить инициативу, посещая различные клубы по интересам, специализированные центры, знакомясь со сверстниками в парках и т.д.

Будьте оптимистичней

К сожалению, жизнь большинства современных пенсионеров в нашей стране нельзя назвать счастливо и радужной. Многие с трудом сводят концы с концами, не имея достаточно средств для достойного существования. В такой ситуации важно стараться не падать духом и сохранить оптимистичный настрой. Поддаться унынию проще всего,  однако проще и легче от этого никому не будет, в первую очередь самому пенсионеру. Одинокий пожилой человек должен научиться концентрироваться на положительных моментах.

Занимайтесь творчеством

С выходом на пенсию у человека появляется много свободного времени, которое можно посвятить любимому занятию, на которое вечно не хватало времени. А можно открыть для себя что-то новое и выбрать хобби, с которым раньше не приходило сталкиваться. Это может быть что угодно – рисование, рукоделие, фотографирование, а может что-то более экзотичное, например  занятие ландшафтным дизайном.

В любом случае, творчество – отличное лекарство от чувства одиночества, уныния и скуки, которое дарит только позитивные эмоции. Пожилой человек может заниматься любимым делом дома самостоятельно, но лучше, если он будет посещать тематические кружки, общаясь с единомышленниками. Плюс ко всему, в современном мире любую необходимую информацию можно найти в интернете, что дает бесконечный простор для саморазвития.

Уважайте других

Многие из нас сталкивались с тем, что пожилые люди склонны к осуждению и презрительному отношению к другим. При этом зачастую они весьма не сдержаны в своих словах и  не выбирают выражения. Пожилым людям следует понимать, что подобными действиями они лишь дискредитируют свой авторитет,  и окружающие перестают относиться к ним с уважением.   В данном случае срабатывает формула "Относись к другим так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе". Общаясь с другими людьми, нужно всегда помнить, что каждый человек сам по себе достоин уважения.

Развивайте интеллект

Помочь в борьбе с одиночеством пожилому человеку может всестороннее интеллектуальное развитие.  Образованный, начитанный человек, который способен поделиться своим знаниями и научить чему-то новому с легкостью найдет себе собеседника. В свою очередь, человек с уз