Почему у пожилых людей горят ноги и как справиться с этой проблемой

Наверняка вы хоть раз слышали фразу «ноги огнем горят». Так говорят, когда чувствуют сильное жжение в ступнях. Медицинское название этого состояния – синдром Гопалана. В некоторых случаях жжение сопровождается чувством тяжести и скованности в стопах, болезненностью и даже зудом. На частоту и продолжительность такого состояния влияют анатомические особенности человека и конкретные причины возникновения синдрома. В статье мы расскажем о том, почему у пожилых людей горят ноги и как справиться с этим неприятным состоянием.

Причины того, почему у пожилых людей горят ноги

До того, как начать изучать патологии, приводящие к жжению в стопах, разберемся с причинами, почему у пожилых людей могут гореть ноги. Врачи говорят о том, что неприятные ощущения могут быть вызваны целом рядом факторов, в том числе:

• различными аллергическими реакциями организма на контакт с раздражителями;

• патологиями сосудистой системы ног (варикозом, тромбофлебитом, ВСД, атеросклерозом и пр.);

• заболеваниями кожных покровов стоп (грибковыми и другими инфекциями);

• неправильным развитием мышечных и костных структур стопы;

• патологиями нервной системы;

• нарушениями функционирования эндокринной системы;

• неправильным обменом веществ;

• недостатком витаминов;

• переутомлением.

Если у пожилых людей горят ноги, это не всегда свидетельствует о развитии или обострении какого-либо заболевания. Например, если образ жизни человека достаточно активен (занятия спортом, стоячая работа, частые перемещения пешком или бегом), то неприятные ощущения скорее всего будут возникать только вечером, бесследно исчезая к утру. В таком случае можно говорить об обычной усталости ног.

Еще одна причина того, почему у пожилых людей горят ноги, заключается в ношении неудобной обуви. При этом на сосуды нижних конечностей действует избыточное давление, за счет которого они сжимаются. После того же, как человек снимает обувь, в них резко поступает кровь, и этот процесс сопровождается чувством жжения.

Не стоит исключать и частые стрессовые ситуации или психологическое напряжение как причину возникновения чувства жжения в ступнях. Но имейте в виду, что возникновение подобных неприятных ощущений, даже носящих эпизодический и кратковременный характер, свидетельствует о том, что у человека имеется предрасположенность к развитию патологий сосудов, требующая выполнения профилактических мероприятий.

Теперь разберемся с тем, почему у пожилых людей горят ноги, какими заболеваниями может быть вызвано такое состояние, а также с тем, как бороться с подобными симптомами.

• Аллергия.

Чувство жжения в ступнях может возникнуть по причине постоянного контакта кожных покровов с раздражителем, которым может быть как материал обуви (это в первую очередь относится к низкокачественной синтетике), так и ткань, из которой сшиты брюки или чулки (носки, колготки). В таком случае у пожилых людей жжение будет сопровождаться зудом, покраснением и отечностью.

Помимо этого, разбираясь с тем, почему у пожилых людей горят ноги, отметим такой раздражитель, как бытовая химия или косметические средства (к ним относятся мыло, средства по уходу за кожей ног, кремы и т. п.). Во избежание подобных ситуаций специалисты рекомендуют внимательно знакомиться не только с составом используемых средств, но и со сроком их годности.

• Варикоз.

Для возрастных пациентов, особенно это относится к женщинам, варикозное расширение вен – вполне обыденное и распространенное явление. Прогрессирующий варикоз характеризуется потерей венами на ногах упругости, ослаблением их стенок, в связи с чем они растягиваются и расширяются, а кровь начинает циркулировать неправильно.

Наиболее яркими и ранними симптомами варикоза является быстрая утомляемость в ногах, появление отечности и возникновение варикозной сетки. В таком случае человек может столкнуться со жжением в области икр, поднимающимся к коленям. Наиболее активно симптомы будут проявляться вечером и ночью, проходя к утру. Однако непринятие терапевтических мер приведет к прогрессированию заболевания, и, помимо неприятного ощущения жжения в венах, рано или поздно начнутся судороги в ногах.

• Грибок.

Еще одна, причем очень частая причина того, почему у пожилых людей горят ноги, связана с инфицированием грибковыми микроорганизмами. Грибковые заболевания являются достаточно сложными, а заметить их не всегда можно своевременно. Чаще всего в первую очередь грибок поражает складки между пальцами, а к тому моменту, когда процесс достигнет стоп, кожа будет сильно чесаться, начнется шелушение, а чувство жжения, возникающее при контакте с ней, будет практически невыносимым.

• Диабет.

В медицине существует понятие диабетической стопы. Оно означает тяжелое осложнение заболевания, характеризующееся появлением на ступнях трудно заживающих язв. При сахарном диабете симптомы могут быть различными, в том числе они могут проявляться ощущением жжения в ногах.

Подобная патология лечится исключительно специалистом-медиком, в основе терапии лежит поддержание нормального уровня инсулина в крови. Во время лечения пожилому человеку необходимо наблюдать за состоянием стоп, в том числе проверять, не появились ли новые язвы, пользоваться исключительно мягкими ухаживающими средствами, аккуратно и правильно выполнять педикюр.

• Атеросклероз.

Разбираясь с тем, почему у пожилых людей горят ноги, стоит также отметить атеросклероз вен нижних конечностей (ишемию ног). Для этого заболевания характерно формирование тромбов в просвете сосудов. Тромб препятствует нормальной циркуляции крови в ногах, что приводит к их кислородному голоданию. Заболеванию подвержены в основном мужчины старше сорока лет.

Развитие атеросклероза может быть спровоцировано следующими причинами:

- гиподинамией;

- избыточным весом;

- наследственной предрасположенностью к заболеванию;

- курением;

- стрессами;

- сахарным диабетом;

- гипертонией.

Одним из симптомов заболевания является перемежающаяся хромота, судороги могут возникать как в ягодичных, так и в икроножных мышцах. Ночью пожилой человек может столкнуться с ощущением жжения в ступнях и пальцах ног. Для того, чтобы облегчить состояние, необходимо опустить ноги вниз.

• Подагра.

Подагра – хроническое заболевание, которому подвержены люди с нарушениями обменных процессов. Для этой болезни характерно повышение в крови уровня мочевой кислоты. Симптоматика возникает из-за отложения ее кристаллов в разных тканях и органах.

- Наследственной предрасположенности к заболеванию.

- Высокого артериального давления.

- Нарушений липидного обмена в организме.

- Преобладания в рационе красного мяса, шоколада, какао, кофе, чая, бобовых. Опасность представляют также спиртные напитки.

- Заболеваний почек, сопровождающихся нарушениями процесса мочеиспускания.

Подагра сказывается на суставах. В самом начале болезни человек ощущает сильную боль и жжение в больших пальцах ног. Заболевание характеризуется их покраснением и отечностью, нестерпимой болью. Симптомы проявляются в ночное время и могут также сопровождаться общим повышением температуры тела.

Читайте материал по теме: Отношение к пожилым людям в России и за рубежом

• Вегетососудистая дистония.

Вегетососудистая дистония характеризуется нарушениями в работе нервной системы. Она может быть вызвана следующим причинами:

- стрессами и переутомлением;

- перенесенными вирусными заболеваниями;

- воздействием радиации на организм, в том числе инсоляцией;

- частым употреблением спиртных напитков и курением;

- употреблением крепкого чая и кофе;

- гормональной перестройкой в организме;

- наследственной предрасположенностью к развитию заболевания;

- черепно-мозговыми травмами;

- аллергическими реакциями организма.

Симптоматика вегетососудистой дистонии весьма обширна и многообразна. Больной может столкнуться с головными болями, головокружением, предобморочными состояниями, перепадами артериального давления. Она может также стать причиной того, почему у пожилых людей горят ноги и ладони. Возникают перебои в работе сердца, неустойчивость психики. На теле могут появляться красные пятна.

Какой метод лечения выбрать, если у пожилых людей горят ноги

1. При наличии оснований полагать, что причиной возникновения чувства жжения в ногах не является заболевание, можно прибегнуть к одному из следующих способов справиться с дискомфортом:

• Принять контрастный душ или сделать контрастную ванну для ног, обливая их сначала теплой, а потом прохладной водой. Вода не должна быть чересчур горячей или слишком холодной. Во время процедуры человеку должно быть комфортно. Продолжительность душа или ванны должна составлять примерно 20 минут. По окончании хорошо увлажнить ступни кремом, содержащим ментол.

• Лечь таким образом, чтобы ноги были расположены выше уровня головы, полежать в таком положении около 10 минут.

• Обработать ноги увлажняющим кремом, двигаясь от кончиков пальцев вверх по ходу ноги.

• Принять ножные ванночки с отварами лечебных трав (ромашки, календулы, хмеля, полыни, липового цвета). Две столовые ложки измельченной травы заливают литром кипятка и парят ноги в течение 20 минут.

• Устранить чувство жжения можно, выполнив несложные упражнения, к примеру, сгибания и разгибания пальцев ног, покрутив ступни по и против часовой стрелки. Таким образом, нормализуется кровообращение, что позволяет побороть чувство жжения.

• Ступни можно массировать как пальцами рук, так и специальными массажерами. Отличный массаж можно делать с помощью гороха, небольших камней, гречки или гальки.

• На пол или специальный коврик необходимо насыпать небольшие камешки (лучше морские), гречку или горох и походить по ним босиком в течение 5–10 минут.

• Следует как можно чаще охлаждать ступни прохладными ванночками или компрессами. Ни в коем случае нельзя парить ноги и пользоваться грелкой.

• Хорошо помогают физиопроцедуры, включая магнитотерапию, электрофорез, парафиноозокеритовые аппликации на ступни и пр.

2. Определенные причины того, почему у пожилых людей горят ноги, требуют медикаментозного лечения.

• Для устранения аллергических реакции на материал обуви или носков используются антигистаминные препараты, такие как «Флуцинар» или «Целестодерм».

• Если причиной жжения являются растяжения, застарелые травмы, нагрузки и усталость, то на помощь придут препараты от артроза и остеохондроза.

Читайте материал по теме: Опекунство над пожилым человеком 80 лет – как оформить его правильно

• Для лечения грибковых заболеваний стоп пользуются специальными мазями («Миконазолом», «Нистатином», «Клотримазолом» и т. д.). Острая форма заболевания требует перорального применения антимикозных препаратов.

• В случае невралгий и поражений вегетативной или центральной нервной системы лечение проводится антиконвульсантами («Габапентином»), антиоксидантами, антидепрессантами («Дезипрамином»), противовоспалительными нестероидными препаратами («Ибупрофеном»).

• При недостатке в организме витамина В показана специальная белковая диета, а также комплексные препараты («Нейробион», «В-50» и др.).

• Если причиной того, почему горят ноги у пожилых людей, является сахарный диабет, лечение проводится бигуанидами, препаратами сульфонилмочевины, меглитинидами для устранения ощущение жжения в стопах.

• При эндартериите используется комплексное лечение, включающее антигистаминные препараты («Супрастин»), гангиоблокаторы («Гексоний»), обезболивающие средства («Но-шпа») и препараты, повышающие реологию крови (аскорбиновая и никотиновая кислота).

• Для лечения варикоза используют венотоники («Венарус»), капилляро-стабилизирующие препараты, противовоспалительные анальгетики и антигипоксанты. Лечение тромбофлебита дополнительно проводится фибринолитиками («Урокиназой») и антикоагулянтами («Гепарином»).

3. Бороться с тем, почему горят подошвы ног у пожилых людей, можно и народными средствами. Самыми эффективными из них являются следующие:

• Травяные ванночки со сбором полыни, хмеля, ромашки аптечной и ноготка. Для этого две ложки заливаются литром крутого кипятка. После того, как отвар остынет до комнатной температуры, в него необходимо погрузить ноги на 30 минут.

• Можно делать аппликации с голубой глиной. Размягченная масса наносится на стопы, плотно укутывается пищевой пленкой примерно на два часа. Затем средство смывается, а в кожу ног втирается охлаждающий гель. Процедура повторяется каждые три дня.

• Используйте напиток из конского каштана. Для этого две ложки сбора заливаются 500 мл кипятка и настаиваются в течение получаса. Полученный отвар нужно пить в течение суток равными порциями. Готовая аптечная настойка употребляется три раза в день по 20 капель до еды.

• Спиртовые компрессы. 100 мл медицинского спирта смешиваются с двумя столовыми ложками оливкового масла. Полученным средством обрабатывают ступни и накрывают их пищевой пленкой на полчаса.

• Лимонные примочки. Горящие ступни протираются лимонной цедрой или соком лимона, после чего делается прохладная ножная ванночка, а ступни необходимо на некоторое время оставить на воздухе (не надевать носки, тапки или обувь).

О других способах лечения можно узнать из видео: [embed]https://youtu.be/UUkF1VxVbZk.[/embed]

Профилактика жжения стоп у пожилых людей

• Для того чтобы не пришлось задаваться вопросом о том, почему у пожилых людей горят ноги, следует внимательно подходить к выбору обуви. Она должна быть нужного размера (не мала и не велика), хорошо вентилируемой, с устойчивой колодкой (подошвой). Лучше всего выбирать ее из экологичных и натуральных материалов. Дома хорошо как можно чаще ходить босиком, избегать закрытых тапок, шерстяных носков и т. п. Важно регулярно проветривать и сушить обувь после прогулок, особенно, если она промокла.



• Немаловажно уделять внимание сосудам, равномерно нагружая обе ноги и контролируя самочувствие во время физических нагрузок.

• В качестве профилактической меры, чтобы не искать ответ на вопрос, почему у пожилых людей горят ноги, стоит соблюдать диету для сосудов, исключив алкогольные и спиртные напитки, пряности, острые и кислые блюда, сладкую газировку и холестерин. Такие продукты негативно сказываются на правильной циркуляции крови в венах.

• Прекрасным профилактическим мероприятием станет контрастный душ для ног после длительной прогулки. Он предотвратит не только такие неприятные симптомы, как жжение стоп, но и грибковые инфекции, невралгии, сосудистые патологии. Не менее полезными будут принимаемые время от времени ванночки для усталых ног с добавлением морской соли, эфирного масла ментола или эвкалипта, отваров целебных трав.

• Перед сном хорошо массировать стопы с использованием увлажняющего или охлаждающего крема, нормализуя кровоток в ногах.

И, разумеется, важное значение имеет регулярная гигиена ног.

Чтобы не задаваться вопросом о том, почему у пожилых людей горят ноги, следует быть внимательными к собственному здоровью. Первые признаки усталости и дискомфорта в ногах являются веским аргументом для обращения к врачу.