Из этой статьи вы узнаете:
Довольно трудно определить нормальное давление у пожилого человека. Этот параметр имеет большой диапазон у мужчин и женщин в преклонном возрасте, но врачи считают оптимальным значение около 120/80 мм рт. ст. Чаще всего престарелые люди страдают от повышенного давления. С возрастом артерии претерпевают множество изменений, в итоге стенки сосудов становятся толще и теряют свою эластичность, а сердечный ритм учащается. Также влияние на этот параметр оказывают общее состояние здоровья и наследственные характеристики. Поэтому давление у стариков может несколько раз за день повышаться и падать.
- Почему с возрастом показатели давления далеки от нормы
- Какое давление у пожилых считается нормальны
- Как измерить давление пожилому человеку
- Что делать, если давление пониженное
- Как понизить давление, если оно повышено
Показатели нормального давления у пожилых

- В момент выталкивания крови сердцем образуется верхнее давление. Также его называют систолическим.
- Нижнее давление, именуемое диастолическим, замеряется в промежуток между сокращениями сердца.
- Пульсовый показатель означает разницу между верхним и нижним параметрами.
- Единицами измерения для артериального давления служат миллиметры ртутного столба. Результат записывается через дробь двумя числами: показателями верхнего и нижнего параметра.
Чтобы определить, какое нормальное давление у пожилых, нужно отталкиваться от возраста:
Иногда нормальным сердечным давлением у пожилого гражданина можно считать показатель до 200 мм рт. ст. У всех людей параметр может различаться из-за следующих факторов:
- 60 лет. Мужское – 142/85 мм рт. ст., женское – 144/85 мм рт. ст.
- 70 лет. Мужское – 145/82 мм рт. ст., женское – 159/85 мм рт. ст.
- 80 лет. Мужское – 147/82 мм рт. ст., женское – 157/83 мм рт. ст.
- 90 лет. Мужское – 145/78 мм рт. ст., женское – 150/79 мм рт. ст.
- Наследственные качества.
- Уровень подвижности.
- Рост и вес.
- Изменения качеств крови: вязкости, объема и состава.
- Соблюдение или несоблюдение водного баланса.
- Гормональные сбои.
- Пищевые привычки, например, рацион из жирной и соленой еды. Употребление калорийных блюд может привести к повышению АД.
- Неправильное распределение времени на работу и отдых.
- Наличие вредных привычек, например, злоупотребление алкоголем, чаем или кофе, курение.
- Зависимость от погоды.
- Повышенный сахар в крови.
- Расовая предрасположенность к перепадам давления, например, у афроамериканцев очень часто встречается повышенное АД.
Читайте материал по теме: Санаторий для пенсионеров
Как измеряется давление у пожилых людей
Важно знать, какое давление считается нормальным у пожилых, и чаще измерять его. Для удобства замеров используется тонометр.
- Тонометр для ручного измерения. Представленный прибор требует нижеперечисленных знаний.
- Тонометр на автоматическом управлении. Навыков для пользования нужно не больше, чем для ручного, результат измерения отображается на экране и остается в памяти устройства.
- Аппарат с электронным управлением. Такой тонометр является самым популярным и удобным. С измерением справится кто угодно, ведь нужно всего лишь запустить механизм нажатием кнопки. Результат отображается на экране.
Для ручного способа нужно выполнить следующий порядок действий:
- Необходимо принять удобное положение, сидя за столом. Спиной нужно облокотиться на спинку стула. Одежда должна быть свободной и не сдавливающей. Ноги требуется расслабить и поставить ровно. Рука, на которой выполняется измерение, должна лежать на столе вверх ладонью, при этом конечность нельзя напрягать.
- Нормальным считается наложение манжеты на 5 см выше локтя.
- Во время процедуры не стоит разговаривать, сидеть лучше неподвижно.
- Не рекомендуется слишком сильно затягивать манжету. Она должна быть настолько свободной, чтобы можно было просунуть пальцы другой руки. В противном случае требуется сделать рукав немного слабее.
- Стетоскоп нужно установить на середине руки, в месте, где прощупывается пульс.
- Чтобы слышать удары сердца, вставьте прибор в уши.
- Далее требуется качать воздух грушей, пока стрелка не достигнет 200 мм рт. ст.
- Потом необходимо медленно снижать давление в манжете, спуская воздух. Для этого нужно слегка раскрутить воздушный клапан.
- Чтобы отследить точный результат, требуется сосредоточить внимание одновременно на стрелке тонометра и ударах сердца. Когда послышится первый удар, нужно запомнить показания на циферблате – это верхнее давление. Нижнее соответствует последнему различаемому звуку пульса.

Читайте материал по теме: Здоровье пожилых людей
Пониженное давление у пожилых
Если тонометр показывает цифры, которые сильно отклоняются от нормального давления в пожилом возрасте, требуется срочный осмотр доктора. При резком понижении может понадобиться лечение.
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Молодые люди считают нормальными периодические скачки АД и не обращают на них внимания. С возрастом такая беспечность проходит, потому что появляется недомогание. Состояние может настолько усугубиться, что давление пожилого человека будет падать при обыкновенной смене положения тела. В преклонном возрасте люди часто ощущают дискомфорт после сна, когда встают.

- Жесткая диета, недоедание.
- Чрезмерная физическая активность пожилого человека.
- Большие потери крови.
- Недостаточное потребление воды, резкая смена климатических условий, обезвоженность.
- Инфекционные заболевания.
- Пищевая интоксикация.
Отклонения от нормального давления у пожилых женщин и мужчин легко определить по следующим признакам:
При пониженном давлении у граждан преклонного возраста нередки обмороки и головокружения, поэтому важно быть начеку и знать порядок действий.
Есть методы, благодаря которым АД можно поднять и сделать нормальным, например:
- Ощущение боли в голове.
- Усталость, вялое состояние.
- Забывчивость.
- Обморок.
- Потребность в дневном сне.
- Тошнота.
- съесть небольшое количество темного шоколада;
- положить в рот несколько кристаллов соли;
- выпить примерно 50 г конька или смешать его с кофе или чаем;
- принять лекарственные препараты для повышения давления, например, цитрамон или аспирин;
- съесть соленую пищу.

- Не делать резких движений, вставать с кровати медленно. Сначала принять сидячее положение, а затем спокойно встать.
- Избегать стресса и расстройств.
- На завтрак выпивать стакан кофе.
- Относиться ко всему со спокойствием.
- Полноценно питаться, избегая недоеданий.
Читайте материал по теме: Одиночество пожилых людей
Повышенное давление у пожилых

- расширение стенок артерий;
- уменьшение количества крови, выбрасываемой сердцем в сосуды;
- неполноценная переработка жидкости почками;
- кровь циркулирует медленнее;
- внутриклеточной жидкости становится больше.

- избыточная масса тела;
- стрессовое состояние;
- малоподвижный образ жизни;
- наличие вредных привычек, например, курения;
- наследственные качества;
- нездоровое меню;
- наличие болезней;
- употребление медикаментов, повышающих давление.
Если пренебрежительно относиться к лечению гипертонии, высокие скачки АД будут продолжаться на постоянной основе. У пожилого человека при этом проявятся следующие симптомы:
Также у больного наблюдаются апатия, отсутствие аппетита, незаинтересованность и нежелание проявлять нормальную активность. При этом может происходить онемение рук и ног, частичная потеря зрения или слепота.
Пожилым людям, которые поняли, что больны гипертонией, рекомендуется немедленно посетить врача, например, терапевта или геронтолога. Доктор может направить на обследования и назначить лечение. Каждому больному выписываются медикаменты в зависимости от особенностей его организма. Хороший специалист должен назначить нужные дозы приема лекарств. Чтобы здоровье не ухудшалось, подбираются препараты из различных групп.
Какие бы хорошие медикаменты ни принимал пожилой человек для избавления от гипертонии, для нормального результата ему также необходимо соблюдать некоторые правила:
- Состояние утомленности и слабости.
- Сильная боль в голове.
- Плохое настроение и вспыльчивость.
- Кровотечение из носа.
- Не злоупотреблять слишком соленой пищей.
- Сделать рацион нормальным и убрать из него жирную и жареную еду.
- Избавиться от лишнего веса.
- Включить в образ жизни спорт и много ходить.
