Постоянный уход за престарелыми и лежачими пожилыми людьми

Для жителей восточных стран возраст 80 лет – всё такое же активное время, как и предыдущие прошедшие годы. Однако о европейской части населения этого сказать не получится. Пожилые люди старше 80 лет не могут вести привычный образ жизни. Именно поэтому нужно заранее продумать, как вы будете осуществлять постоянный уход за престарелыми близкими. В этой статье мы расскажем, что он включает в себя и как создать для пожилых родственников максимально комфортную атмосферу.

Важность режима в рамках постоянного ухода за престарелыми

Один из самых главных пунктов комфортной жизни – расписание. Но здесь речь не о бешеном темпе дня, когда распланирована каждая минута. Распорядок пожилого человека должен включать в себя достаточно времени для отдыха.

Организму свойственно привыкать к тому ритму жизни, который осуществляется на протяжении долгих лет. Это касается и пожилых людей, для кого режим дня – важный помощник в обеспечении комфортных условий. Какие правила желательно соблюдать в преклонном возрасте:

• Время подъема стоит выбирать индивидуально в соответствии с особенностями организма и привычками человека. Постоянный уход за престарелыми людьми в утренние часы заключается в правильном начале дня. Важно, чтобы ваш родственник весь день оставался бодрым и активным. Для этого есть особое народное средство – стакан воды с ложкой яблочного уксуса. Напиток нормализует метаболизм, разжижает желчь, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

• Незаменимая часть утра для пожилого человека – небольшая гимнастика. Даже простые движения (медленный подъем ног и рук) значительно улучшат работу позвоночника и выделительных систем, придадут бодрость и поднимут настроение. Важно помнить, что физическая нагрузка должна быть безопасной для суставов.

• Далее предложите своему близкому принять душ. После этой процедуры нужно размять тело: походить по квартире в течение нескольких минут.

• Затем следует прием препаратов и полезных витаминов, после чего можно приступить к завтраку. Постоянный уход за престарелыми людьми – это обязательно и контроль их рациона. Питание не должно включать жареные, острые, соленые блюда, изделия фастфуда. Обязательные составляющие ежедневного меню – молочные продукты, овощи, мясо и рыба.

• Днем у пожилого человека должно быть время для небольшого отдыха и восстановления сил. Полезным будет послеобеденный сон.

• Важная составляющая распорядка дня пожилого человека – прогулки на свежем воздухе. Если по состоянию здоровья ему сложно выходить на улицу, вам необходимо несколько раз в сутки проветривать помещение.

• Для остальных приемов пищи стоит также установить свое расписание. Это поможет поддерживать нормальную работу ЖКТ. Допускаются перекусы между завтраком, обедом и ужином.

• В постоянный уход за престарелыми людьми желательно включить распаривание ног перед сном. Достаточно подержать стопы в теплой воде 15–20 минут, и это уже значительно улучшит здоровье и настроение.

Если пожилой человек активен и хорошо себя чувствует, обязательно посещайте вместе с ним театры, музеи, выставки и другие развлекательные площадки. Если же ему тяжело много времени проводить в движении, разнообразие могут внести даже разговоры по телефону с друзьями и родственниками. Можно пригласить близких знакомых в гости.

Обязательные составляющие постоянного ухода за престарелыми

1. Питание.

Питание пожилых граждан – очень ответственная и непростая задача. Часто случается так, что люди в возрасте начинают переедать или же вовсе отказываются от пищи. Это обязательно нужно учитывать при составлении рациона.

Нюансы питания пожилых людей:

• необходимо считать калорийность всех продуктов и расход энергии человека;

• питание должно содержать антисклеротические элементы;

• рацион должен включать достаточное количество белков, углеводов и жиров;

• желательно давать пожилому человеку те продукты, которые будут легко усваиваться организмом;

• установите расписание приемов пищи и следуйте ему ежедневно;

• подбирайте питание с учетом особенностей организма человека.

2. Уход за кожей.

Постоянный уход за престарелыми людьми невозможен без поддержания нормального состояния кожи. С возрастом эпидермис истончается, кожа теряет упругость и тонус. Поэтому необходимо тщательно ухаживать за ней. В особенности это касается тех участков, где дерма находится в складке (область паха, под грудью, подмышечные впадины). Их необходимо промывать дважды в день теплой водой. После гигиены мягко промокните кожу салфеткой или же используйте присыпку.

3. Уход за полостью рта.

Уход за полостью рта – тоже важная составляющая ежедневных процедур. С возрастом у пожилых людей происходит утрата зубов, кроме того, меняется состав слизистой оболочки.

Если ваш родственник носит протезы, их необходимо очищать каждый раз после еды. Если же у пожилого человека сохранились свои зубы, следует увеличить частоту их обработки до трех чисток в день. Выбирайте качественную зубную щетку средней жесткости. Полоскать рот можно с полезными отварами из трав. Они успокоят воспаления и слизистую, обеспечат нормальную микрофлору рта.

4. Гигиена одежды и обуви.

Лицу, осуществляющему постоянный уход за престарелым человеком, стоит помнить о правилах подбора одежды для своего подопечного. Самое главное – избегать изделий из синтетики. Лучше всего использовать одежду из натуральных материалов. Нижнее белье не должно содержать резинок и других стягивающих элементов. Также проследите за тем, чтобы пожилой человек своевременно менял предметы одежды (раз в день).

Обязательно в холодное время года носить шапку. Для верхней одежды выбирайте теплые, но при этом легкие ткани. Также не пренебрегайте головным убором и в летний период, чтобы защитить кожу головы от ультрафиолетового излучения и порывов ветра. Обувь для престарелого человека должна быть максимально комфортной. Отдавайте предпочтение изделиям с широким носом и устойчивым каблуком. Оптимальная высота каблука – три-четыре сантиметра.

5. Личная гигиена.

С возрастом организм человека меняется. Это касается и органов выделительной системы. Частота мочеиспусканий увеличивается, старик может чувствовать несколько позывов в течение ночи. Для удобства родственника установите рядом с кроватью специальные устройства, чтобы пожилому человеку не приходилось совершать много активных движений, тем самым нарушая сон.

Постоянный уход за престарелыми людьми с недержанием включает обеспечение их подгузниками. Помните, что старики нуждаются в более частой и регулярной гигиене.

Постоянный уход за лежачими престарелыми людьми

1. Физический комфорт.

Если пожилой человек большую часть времени проводит в лежачем состоянии, важно найти для него наиболее комфортную позу. Для этих целей разрабатываются специальные медицинские кровати, включающие в себя несколько режимов положения тела, а также ортопедический матрас. В удобной позе корпуса позвоночник и суставы наименее нагружены, и старик не испытывает дискомфорта. Медицинские кровати оборудованы встроенными конструкциями для приема пищи и лекарств.

2. Гигиена больного.

Пожилые люди, по каким-либо причинам соблюдающие постельный режим, лишены возможности ухаживать за собой и выполнять ежедневные обязанности. Что нужно знать лицу, осуществляющему постоянный уход за престарелым человеком:

• Больному необходима частая смена нательного белья (раз в два-три дня). Постельные комплекты допускается менять раз в неделю.

• Лежачие пациенты не могут самостоятельно осуществлять базовые потребности. Помочь им в этом можно при помощи медицинских уток или памперсов. Каждая процедура должна сопровождаться личной гигиеной.

• Раз в два-три дня необходимо мыть всё тело больного.

Этот минимальный набор процедур поможет вам предотвратить различные кожные и инфекционные патологии.

3. Профилактика пролежней.

Те пожилые люди, которые вынуждены вести лежачий образ жизни, особенно склонны к возникновению такого неприятного явления, как пролежни. В обездвиженных областях тела (затылок, пятки, ягодицы, бедра, локти и т. д.) часто образуется недостаток кровоснабжения. Данный процесс может прогрессировать, и в дальнейшем возникнет некроз тканей. Появляются открытые раны, в которых может скапливаться инфекция. Чтобы избежать этих последствий, вам необходимо чаще менять положение корпуса и конечностей человека.

4. Правильное питание.

Постоянный уход за престарелыми людьми включает в себя тщательную регулировку их питания. Необходимо составить рацион и расписание приемов пищи. Проблема возрастных людей может быть в том, что зачастую они склонны переедать или вовсе отказываться от пищи, что сильно сказывается на состоянии здоровья. Составляя меню для своего близкого, учитывайте советы врачей и опытных диетологов. В нём должны быть питательные продукты, легкие для усвоения – бульоны, салаты, постное мясо и т. д. Жареные, острые, соленые и жирные блюда не допускаются. Если ваш подопечный не способен к самостоятельному питанию из-за болезни, необходимо поместить его в стационар со специальным аппаратом искусственного питания.

5. Психологический комфорт.

Лицо, осуществляющее постоянный уход за человеком преклонных лет, должно позаботиться и о его психоэмоциональном здоровье. Часто с возрастом люди приобретают такие качества, как раздражительность, обидчивость, недоверие. В связи с этим вам стоит быть максимально терпеливыми и обходительными, чтобы поддерживать положительный настрой старика. При общении и взаимодействии со своим близким учитывайте его личные качества, интересы и взгляды. Покажите ему, что он нужен вам, что его любят и принимают. Именно ваши любовь и поддержка способны сохранить его здоровье и эмоциональное благополучие на долгие годы.

Учитывая перечисленные правила, вы сможете создать для своего подопечного все необходимые условия для комфортной жизни. Также вы убережете его от различных заболеваний, часто наблюдающихся у пожилых людей. Благодаря заботе близких человек будет настроен позитивно, что важно для поддержания его психического и физического здоровья.